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Miksi stabiloivien lihasten treenaaminen ei paranna stabiliteettia? Stabiloivien lihasten voimaharjoittelu ei ole stabiliteettia parantavaa harjoittelua. Miksi? Ensinnäkin siksi, että suurin osa nivelen, tai vartalon stabilaattoreihin kohdistetuista harjoitteista harjoittavat lihaksia tekemään erilaista työtä, kuin mitä niiltä edellytetään stabiloidessaan niveltä, tai kehoa.
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